Resiko Penderita Osteoporosis

FAKTOR RESIKO

Beberapa faktor risiko osteoporosis berada di luar kendali Anda, termasuk:

1. Perempuan lebih mungkin untuk terkena osteoporosis daripada laki-laki.
2. Usia. Bertambahnya usia, semakin besar risiko osteoporosis.
3. Ras. Kulit putih atau keturunan Asia.
4. Riwayat keluarga. memiliki orang tua atau saudara dengan osteoporosis menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar, terutama jika Anda juga memiliki riwayat keluarga patah tulang.

5. Ukuran tubuh. Pria dan wanita yang memiliki frame tubuh kecil cenderung memiliki risiko yang lebih tinggi karena mereka mungkin memiliki massa tulang lebih lemah seiring dengan pertambahan usia mereka.

6. Tingkat Hormon
Osteoporosis lebih sering terjadi pada orang yang memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu dalam tubuh mereka. Contoh :

• Hormon seks. Penurunan kadar estrogen saat menopause merupakan salah satu faktor risiko terkuat untuk mengembangkan osteoporosis. Perempuan juga dapat mengalami penurunan estrogen selama perawatan kanker tertentu. Pria mengalami penurunan bertahap dalam kadar testosteron saat usia tua. Dan beberapa perawatan untuk kanker prostat mengurangi kadar testosteron pada pria. Kadar hormon seks yang menurun cenderung melemahkan tulang.

• Masalah tiroid. Hormon tiroid terlalu banyak dapat menyebabkan keropos tulang. Hal ini dapat terjadi jika tiroid Anda terlalu aktif atau jika Anda terlalu banyak obat hormon untuk mengobati tiroid.

• Lain kelenjar. Osteoporosis juga telah dikaitkan dengan paratiroid yang terlalu aktif dan kelenjar adrenal.

7. Faktor makanan

• Osteoporosis lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki:
tingkat asupan kalsium yang rendah. Asupan kalsium yang rendah memberikan kontribusi untuk kepadatan tulang berkurang, keropos tulang dan peningkatan risiko patah tulang.

• Gangguan makan. Orang yang memiliki anoreksia berada pada risiko yang lebih tinggi dari osteoporosis. Asupan makanan yang rendah dapat mengurangi jumlah kalsium tertelan. Pada wanita, anoreksia dapat menghentikan menstruasi, yang juga melemahkan tulang.

• Operasi penurunan berat badan. Penurunan ukuran perut Anda atau bypass dari bagian dari usus membatasi jumlah luas permukaan yang tersedia untuk menyerap nutrisi, termasuk kalsium.

• Steroid dan obat lain
Penggunaan jangka panjang obat kortikosteroid, seperti prednison dan kortison, mengganggu proses pembangunan kembali tulang-. Osteoporosis juga telah dikaitkan dengan obat yang digunakan untuk memerangi atau mencegah:

• Kejang
• Depresi
• Gastric reflux
• Kanker
• Transplantasi penolakan

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-osteoporosis/

Anjuran Makanan Penderita Tipes

Makanan yang dianjurkan antara lain : 

• Sumber karbohidrat : beras dibubur/tim, roti bakar, kentang rebus, krakers, tepung-tepungan dibubur atau dibuat puding 
• Sumber protein hewani: daging empuk, hati, ayam, ikan direbus, ditumis, dikukus,diungkep, dipanggang; telur direbus, ditim, diceplok air, didadar, dicampur dalam makanan dan minuman; susu maksimal 2 gelas per hari   
• Sumber protein nabati : tahu, tempe ditim, direbus, ditumis; pindakas; susu kedelai 
•  Sayuran : sayuran berserat rendah dan sedang seperti kacang panjang, buncis muda, bayam, labu siam, tomat masak, wortel  direbus, dikukus, ditumis 
•  Buah-buahan : semua sari buah; buah segar yang matang (tanpa kulit dan biji) dan tidak banyak menimbulkan gas seperti pepaya , pisang, jeruk, alpukat
• Lemak nabati : margarin, mentega, dan minyak dalam jumlah terbatas untuk menumis, mengoles dan setup 
• Minuman : teh encer, sirup  
• Bumbu : garam, vetsin, gula, cuka, salam, laos, kunyit, kunci dalam jumlah terbatas

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-tipes/

Khasiat Buah Naga-, Selamat datang kembali di web obatbenjolandileher yang merupakan agen obat herbal ace maxs yang terpercaya. Obat herbal ace maxs memeliki bnyak khasiat dalam mengobati berbagai penyakit seperti kanker, diabetes, asam urat,darah tinggi dan lain lain tanpa efek samping karena terbuat dari bahan bahan alami berkhasiat yaitu kulit manggis dan daun sirsak. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas tentang khasiat buah naga bagi kesehatan dan sebelumnya kami beritahukan bagi siapa saja yang membutuhkan obat herbal ace maxs untuk mengobati penyakit yang anda derita silahkan klik cara membeli ace maxs.

Khasiat Buah Naga

Khasiat Buah Naga-, Buah naga adalah buah tanaman sejenis kaktus yang berasal dari meksiko dan amerika tengah tapi sekarang sudah dibudidayakan di negara-negara asia tenggara seperti taiwan, vietnam, malaysia, dan negara kita indonesia. Asal usul mengapa buah ini di sebut buah naga karena dahulu sekitar tahun 1870 tanaman ini dibawa oleh orang perancis dari guyana ke vietnam sebagai tanaman hias dan oleh orang vietnam dan cina buahnya di anggap pembawa berkah sehingga buah ini selslu di letakan di antara patung naga yang berwarna hijau di atas meja altar. Oleh karena itu lah orang vietnam menyebutnya thang loy atau buah naga. Selain rasanya manis dan menyegarkan buah naga ini juga banyak manfaatnya, meskipun belum ada penelitian yang pasti tetapi buah naga ini bi percaya dapat menurunkan kolesterol dan penyeimbang gula darah. Buah naga juga di percaya mengandung vitamin c, beta karoten, kalsium, dan karbohidrat, selain itu juga buah naga mengandung serat yang tinggi sebagai pengikat zat karsinogen penyebab kanker dan melancarkan proses pencernaan.

Kandungan Dan Khasiat Buah Naga

Khasiat Buah Naga-, Ternyata banyak sekali kandungan yang terdapat dalam buah naga ini sehingga menjadikan buah naga ini banyak khasiatnya dalam mengobati penyakit. Berikut kami jelaskan apa saja yang terkandung dalam buah naga ini beserta khasiat buah naga bagi kesehatann tubuh manusia:

Kandungan yang terdapat dalam buah naga:

Nutrisi	Jumlah
Kadar gula	13-18 brik
Air	90.20 %
Karbohidrat	11,5 g
Protein	0,53 g
Asam	0.139 g
Serat	0,71 g
Fosfor	8,7 mg
Magnesium	60,4 mg
Kalsium	134,5 mg
Vitamin C	9,4 mg
sumber: Kristanto,2009

Khasiat Buah naga untuk kesehatan:

1. Khasiat buah naga bisa untuk menurunkan darah tinggi da kolesterol dalam darah
2. Khasiat buah naga sangat baik untuk menahan radikal bebas karena buah naga merupakan sumber antioksidan
3. Khasiat buah naga mampu meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung banyak vitamin C
4. Khasiat buah naga sangat baik untuk penderita batuk dan asma, buah ini mampu melawan asma dan batuk jadi baik di konsumsi bagi penderita asma dan batuk.
5. Khasiat buah naga baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh, itu karena manfaat dari vitamin B1 yang terkandung dalam buah naga
6. Selain vit B1 ada juga vit B2 yang menjadikan khasiat buah naga untuk membantu pembentukan sel darah merah
7. Khasiat buah naga juga sangat baik untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah hipertensi
8. Khasiat buah naga juga ternyata bisa untuk menurunkan berat badan,jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga.
9. Kandungan kalium dan fosfor menjadikan khasiat buah naga ini sangat baik untuk memperkuat tulang
10. Khasiat buah naga lainnya adalah untuk kesehatan jantung karena buah ini bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Demikianlah sedikit kami jelaskan apa saja kandungan dan khasiat buah naga untuk kesehatan mudah mudahan ada manfaatnya untuk anda. Bisa anda baca juga tentang khasiat kulit manggis bagi kesehatan. TERIMA KASIH

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-benjolan-di-leher/

Makanan Untuk Jantung

Penyakit Jantung merupakan suatu kelainan disebabkan oleh penyempitan atau penghambatan pembuluh arteri yang mengalirkan darah ke otot jantung. Bilamana penyempitan ini menjadi parah maka dapat terjadi serangan jantung. Penyumbatan ini membuat aliran darah ke jantung akan terhambat, kondisi ini mengganggu kerja jantung dalam memompa darah. Efek yang paling dirasakan adalah berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke jantung. Penyakit ini tergolong mematikan dan datang secara tiba-tiba. Karena itu cara yang paling tepat adalah dengan mencegahnya.

Makanan Sehat Untuk Jantung

Jantung berfungsi menghantar oksigen dan nutrisi keseluruh tubuh, Agar berdetak maksimal, manjakan dengan makanan ini :

• Bawang Putih, akan membantu menormalkan gula darah dan gula kolesterol. Selain itu, bawang putih mampu mengurangi berbagai resiko yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular.

• Zaitun, buah ini kaya asam lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi jantung. Juga kaya vitamin E dan antioksidan yang membantu kesehatan pembuluh darah. Banyak penelitian terkini yang menunjukan bahwa pola diet yang kaya zaitun dan minyak zaitun ekstra virgin (seperti diet Mediterania), bisa melindungi tubuh dari kanker dan penyakit jantung koroner.

• Almond, buah ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan tidak menambah berat badan. Satu genggan penuh almond (28gr) sehari menurunkan kadar kolesterol jahat LDL hingga 4,4%. Semakin banyak almond yang anda makan maka kadar kolesterol anda semakin sehat.

Konsumsilah makanan diatas dengan bijak untuk menjaga kesehatan jantung anda.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-penyakit-jantung/

Komplikasi dan Tips Untuk Darah Tinggi

Penyakit Darah Tinggi

Penyakit Darah Tinggi banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, dan sebagian besar yang terkena penyakit ini adalah kalangan masyarakat yang tinggal di daerah perkotaan. penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit pembunuh paling dahsyat di dunia saat ini. Faktor utama penyakit darah tinggi adalah usia, sehingga penyakit ini sering didapati pada usia lanjut. penyakit darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung dan juga gagal ginjal, untuk itu sangatlah perlu bagi kita untuk mengetahui hal-hal apa saja yang yang merupakan penyebab hipertensi dan apa saja gejala hipertensi agar kita dapat mengambil langkah preventif karena bagaimanapun juga penyakit ini sangat perkaitan erat dengan organ penting seperti jantung dan juga pembuluh darah.

Tensi Untuk Darah Tinggi

 Berikut ini tips menghindari tekanan darah tinggi :

• Kurangi makanan yang terlampau banyak memiliki kandungan garam
• Kurangi merokok serta mengkonsumsi alkohol
• Jauhi pikiran yang terlampau stress
• Rajin berolahraga
• Konsumsilah makanan secara seimbang
• Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur

Komplikasi Darah Tinggi

• Serangan Jantung

Serangan jantung disebabkan oleh gangguan aliran darah melalui arteri koroner, yang berperan memasok oksigen dan nutrisi ke otot jantung. tekanan darah tinggi meningkatkan resiko serangan jantung dan meningkatkan keparahan serangan jantung apabilaa sudah terjadi.

• Stroke

Stroke seperti serangan jantung, disebabkan oleh gangguan aliran darah. Dalam kasus stroke, gangguan pembuluh darahnya terletak diotak. Ketika aliran darah ke otak terganggu, maka area otak yang terlibat akan rusak.

• Kerusakan Ginjal

Ginjal memiliki banyak pembuluh darah yang berukuran sangat kecil, pembuluh darah tersebut sensitif terhadap peningkatan tekanan darah. Jika tekanan darah dibiarkan tinggi dalam waktu yang cukup lama akan membuat pembuluh darah diginjal mengalami kerusakan akibatnya fungsi ginjalpun menjadi terganggu bahkan sampai gagal.

• Atrial fibrillation

Atrial fibrilasi jenis aritma atau irama jantung yang tidak teratur. Atrial fibrilasi menyebabkan perubahan dalam efisiensi pompa jantung yang mempengaruhi aliran darah ke seluruh tubuh, juga perubahan aliran darah dalam jantung itu sendiri dan kondisi atrial fibrilasi tersebut mendukung pembentukan bekuan darah kecil (trombus).

• Penyakit Arteri Koroner

Komplikasi hipertensi yang berupa penyakit arteri koroner ini mengacu pada pembentukan sumbatan dipembuluh darah yang mensuplai oksigen dan nutrisi untuk jantung. Sumbatan ini terbuat dari lemak, kolesterol, dan jenis sel yang disebut makrofag. Sementara hubungan antara tekanan darah tinggi dan penyakit arteri koroner masih diselidiki, bukti menunjukkan bahwa peningkatan kronis tekanan darah berkonstribusi terhadap kerusakan dan peradangan pada dinding pembuluh darah.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-darah-tinggi/

Komplikasi dan Diagnosis Liver

Komplikasi dari penyakit liver.
Tanpa pengobatan, orang dengan penyakit liver adalah rentan terhadap berbagai komplikasi, termasuk:

• Ensfalopati hepatik - jaringan mencegah aliran yang tepat dari darah melalui hati, sehingga racun tetap. Racun ini beredar, terutama amonia, mempengaruhi fungsi otak dan dapat menyebabkan koma.
• Asites -penyakit liver dapat menyebabkan penumpukan natrium tubuh (garam), yang menyebabkan retensi cairan di rongga perut (asites) dan dalam kaki-kaki dan punggung *edema).
• Gagal hati - sel hati rusak lebih cepat dari hati dapat mengganti mereka, sampai organ tersebut tidak dapat lagi berfungsi secara memadai.
• Kanker - sirosis atau beberapa bentuk hepatitis dapat membuat hati lebih rentan terhadap kanker primer (kanker yang berasal dalam hati).
• Perdarahan gastrointestinal - pembuluh darah yang biasanya perjalanan melalui hati mungkin diblokir karena sirosisi. Vena kemudian melewati hati dan mungkin perjalanan sepanjang perut atau lapisan kerongkongan, dimana mereka dapat pecah dan berdarah.

Diagnosis penyakit liver

• Penyakit liver didiagnosis dengan menggunakan sejumlah tes, termasuk :
• Pemeriksaan fisik - hati dapat diperbesar
• Riwayat medis - termasuk obat-obatan dan faktor gaya hidup seperti diet dan konsumsi alkohol, paparan infeksi hepatitis virus, transfusi darah, tato atau riwayat keluarga penyakit liver.
• Tes darah - untuk memeriksa kadar enzim hati dan penyakit kuning (kekuningan) dan untuk menilai kemampuan produksi protein hati.
• USG scan perut - tiga dimensi 'x-ray' menggunakan gelombang suara. Ini digunakan untuk melihat hati dan organ lainnya, termasuk memeriksa ukuran dan bentuk, periksa hati untuk benjolan yang abnormal dan menilai akumulasi cairan.
• Lain scan - termasuk computed tomography (CT) scan dan magnetic resonance imaging (MRI).
• Biopsi - sepotong kecil jaringan hati akan dihapus dan diperiksa dibawah mikrosop dilaboratorium.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-liver-secara-herbal/

Makanan Sehat Untuk Amandel

6 MAKANAN SEHAT UNTUK AMANDEL.

Tonsilitis adalah infeksi tenggorokan yang terjadi pada tonsil atau amandel.Amandel adalah dua buah kelenjar getah bening yang terletak disisi belakang tenggorokan.Tugas dari amandel adalah mencegah infeksi pada organ pernapasan.

Tonsilitis sering disertai dengan gejala sakit tenggorokan,amandel bengkak,nyeri tenggorokan,gatal,sakit telinga,demam dan menggigil.Akibatnya,orang sulit untuk makan dan minum.

Berikut adalah beberapa makanan dan minuman sehat yang dapat membantu menyembuhkan radang amandel secara alami,seperti dilansir Boldsky.

•  Bubur

Bubur lebih mudah ditelan dibanding nasi biasa.Anda juga dapat menambahkan rempah-rempah seperti cengkeh untuk menyembuhkan tonsilitis.

• Bayam

Sayur bayam bisa menyembuhkan infeksi tenggorokan.Jangan lupa tambahkan sedikit bubuk lada hitam.Selain lezat,sayur bayam juga dapat menyembuhkan tenggorokan yang gatal dan sakit.

• Kentang tumbuk

Ini adalah makanan yang efektif untuk menyembuhkan tonsilitis.Kentang tumbuk juga membuat kenyang lebih lama lho.

• Jahe

Jahe merupakan salah satu makanan yang efektif untuk mengobati tonsilitis dan infeksi tenggorokan lainnya.Anda dapat membuat minuman jahe hangat dan menambahkan beberapa tetes madu untuk menyembuhkan amandel.Jahe juga efektif dalam mengobati batuk kering.

• Madu

Anda dapat membuat minuman madu hangat atau mencampurnya dengan bubuk lada hitam untuk menyembuhkan tonsilitis.

• Lemon dan madu

Ambil segelas air(kondisi suam-suam kuku),tambahkan beberapa tetes madu dan perasan jeruk lemon/nipis.Aduk rata dan minum.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-tradisional-amandel/